ماهو الإنزلاق الغضروفي و أسبابة و أعراضة ؟ انزلاق غضروف الظهر يعاني الكثير من الناس من آلام في منطقة الظهر، والتي تنبّئ باحتمالية إصابتهم بانزلاق غضروف الظهر، بحيث تخرج المادة الهلامية الموجودة
علاج ديسك الظهر والإنزلاق الغضروفي بالتمارين بدون جراحة - Egyfitness
الانزلاق الغضروفي لا يتعارض مع النشاط البدني | | صحيفة العرب
التمارين الرياضية المناسبة لتخفيف ألم الانزلاق الغضروفي | سوبر ماما
حقائق ومعلومات تتعلق بالانزلاق الغضروفي: • الرياضة لا تنفع ولا تعالج الانزلاق الغضروفي، لكن يسمح بالمشي والسباحة بشرط ألا تزيد الأوجاع. • العلاج الطبيعي يساعد بإزالة التشنجات العضلية، السحب العنقي والقطني يفيد